脳のオーバーヒート

「こんばんは〜

各地で厳しい暑さが続いていますね。」



「昨日の１２日は関東・東海・近畿地方を中心に

３５℃以上の猛暑日となったところが多くありました。

東京でも３５・５℃を記録し年間の猛暑日数記録を更に更新しました。」




「現在接近中の台風７号から送り込まれる温かく湿った空気の影響を受け

気温の上昇が予想され、今日も厳しい暑さになりそうです。」




「連日の暑さで、脳がオーバーヒートを起こすと言うのを

聞かれた方もあるのではないでしょうか？」



「過剰な暑さで頭の中に熱がこもってしまい

脳が疲れてしまうという状態になってしまいます。

のぼせや疲労感、頭痛といった症状が出てきます。」



「このような症状が現れた場合には

保冷剤を巻いたタオルなどで頭を冷やすのが良いと言われます。

脳は周囲に筋肉や脂肪がないので直接影響を受けやすいからです。」



「そして水分の補給も大切です。

他には抗酸化作用のある柑橘系の果物に含まれるクエン酸は

脳機能の改善に効果があるという報告もあります。

はちみつレモンを口にするのはとても理にかなっている事なのですね。」




「台風７号は１５日頃に近畿周辺への上陸が予想されています。

暑さの対策をしつつ、風に飛ばされやすいものをしまったり

窓ガラスの飛散防止の対策をするなどしておきたいですね。」



「進路によって影響を受ける範囲も変わってきますので

最新の情報をチェックするようにしていただきたいです。

それではご機嫌よう〜。」