チェック中

あれ？らいむ何をしてるの？




「何もなかったわ」




あ～、初めて猫ドリルっぽいものが写せたぞ

全然ダメダメだけど


「念のためにもう一回見ておこうかしら？」




なにもないですよ～




意外とあきらめが悪い？



まだ未練がありそうです（＾＾；）


「ママばっかり美味しいものを食べてるんじゃないでしょうね」




ダイエット中だから、そんな事してませんよ～


減量作戦開始から一か月と少し経過しました

足の状態もまだ完治ではないので無理のない範囲で歩いてます

トランポリンは完治までNGなのですよ

折れている場所に一番体重がかかるので　(;´д｀)トホホ

お天気が悪かったり、仕事の都合で歩けないときは

スクワットの回数で調整

朝食をオートミールに置き換えて、他は特に制限なく食べてます

体組成計によると筋肉量は減らずに脂肪だけが１ｋｇ強減りました

目標としては

「筋肉を落とさない、リバウンドしない、極端な食事制限をしない」

今のところ辛いと思う事はないので頑張ります！