ママは減量作戦中

ママがなにやら始めたようだわ




なんでも健康診断で血糖値が高いと指摘され

今回は血圧もこれまでより高くなってて

体重を落としましょうと言われたんだって




激しい運動は長続きしないから

お兄ちゃんおススメのスクワットをすることにしたらしいの

さしあたって１０回なんだけど

それでもヘロヘロになってるわ、大丈夫かしら？




もう、見てられないわ！


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というような状態なのに追い打ちをかけるような出来事が・・・


かなりご無沙汰で、以前お世話になった医師に会いました

「久しぶりですね～、ご主人は元気ですか？」

世間話を少しした後に

「ちょっとふっくらされましたね」

Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ


渇いた笑いしか出なかった～


いろいろ一気にやると続かないのはわかってるので

現在は足の状態もあるのでともかく３０００歩は歩くのと

お腹が空いたときにはナッツをつまむ

食事前に濃い緑茶か青汁を飲んでます

これが意外とお腹が膨れるので主食を押さえられて手軽で良い感じ


まあ、全部を出来ない日があってもどれかひとつは出来そうだし

継続することをまず優先だ～

ご機嫌うるわしくない

ちょっとご機嫌ナナメっぽいらいむ




何故かというと

「ふぅ」



「あ～～～ぁ」




久しぶりにあくびシーンを激写！

「油断もスキもないわ」




あくび顔も可愛いから、おこらないでよ～



仕事の帰りにちょっとだけ夜桜を撮影

小さいけど月も強引に入れた




ちょうど満開だね～




池が暗いから良い感じに写せるかとおもったけど、そうでもない




今回の写真は全部スマホで撮影です

池の向こう側にマンションがあるので

大した事ないレンズでもデジイチは向けづらい（＾＾；）


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原因不明の入院騒動から一年が経過

去年の桜は病院の窓から見える数本だけしか見られなかった

再発にビビりながら過ごした一年

まだこれで安心というわけではないですが

ちょっとだけほっとしてます

どうかこのまま再発なく過ごせますように・・・

逃げられた

プリンターの上で寝ていたので

チャンスだと撮影しました



ふふふ～、肉球のアップ♪

爪切りしてハミ毛もカットして整えたからきれい



あ～ぷにぷに～

どんな姿勢で寝ているか撮影しようとしたら




ありゃりゃ、気づいて逃げちゃった




置いてあった箱に入ったぞ

お～い、出ておいで




う～ん、出てこないか

しょうがないなぁ



４月３日の夕方にもこちらで大阪北部を震源とする震度3の地震がありました

僕は台所でご飯の支度中で同じ部屋に居ませんでしたが

一緒の部屋でテレビを見ていた旦那さんには

置いてある炭酸水の箱に上がって顔を見て

「みゃ～、みゃ～ん」鳴いたそうです

やっぱりちゃんとわかって鳴いているみたい

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↑　らいむが乱入しました

「ちゃんと知らせてるんだから、気をつけてよね」だったりして（＾＾；）

もしかして予知？

先日、京都南部を震源とする震度4の地震がありました

その直前、らいむが僕に向いて

「みゃぁ！みゃあ！」

旦那さんにも「みゃぁ、みゃ～」

「またおやつか？」

「さっきもらったばかりでしょ？」

直後にユラユラと家が揺れました




その後は何事もなく普通にしていました


もしかしたら、地震を知らせてくれていた？


というのも、少し前の東北の大きな地震の時

あほっさみたいな感じで部屋中を突然走りだし

何事かと旦那さんと心配していたらニュース速報が流れました



たまたまかもしれないけれど

色々鈍ってきた僕と旦那さんよりは敏感だろうし

「私がしっかりしなくちゃ」と思ってるのかもしれない


らいむの様子がいつもと違うと感じたときは

気をつけるようにしようと思います


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足の治療であまり動かないでいる間に

体重が増加してしまった

ドクターからも無理のない範囲の運動はした方が良いと言われたので

とりあえずスクワットや座って出来るストレッチをしてます

１か月の運動不足はヤバいぞ！とちょっと焦ってます

さくら便り

４月1日、令和４年度がスタートしました

各地で桜の花も見ごろを迎え

新しいスタートの門出を祝ってくれているようですね



私の住む奈良市でソメイヨシノが３月３１日で満開となりました

あいにくのお天気でしたが

しばらくは満開の桜が楽しめそうです








桜に目を奪われがちですが

足元にもたくさんの植物が花を咲かせています

少しだけ紹介しましょう


カラスノエンドウ




タンポポ




シロツメクサ




クスダマツメクサ




ツクシ




オオイヌノフグリ




如何でしたか？

色とりどりの花が咲いていますね

他にも多くの花が見られます

足元にも目をやりながら散歩をするのも楽しいです





令和３年度はいろいろな事がありました

まだまだ落ち着かない世の中ですが

小さな幸せを見つけながら過ごしていきたいものですね

下僕の近況