お高い煮干し [日常]
前回の記事で締め出されてこんな怒り顔になったらいむ
ご機嫌を取るためにつかったお高い煮干しは
こちらです
ジャパンプレミアム 山口県産減塩にぼし
これまでにも国産の煮干しはいろいろあげてましたが
これは本当に美味しそうにいい音させて食べるんです
減塩と書いてあるけど時々しか上げないので
らいむにとっては美味しいおやつみたいで
この袋の音がしたらすっ飛んできます
ん？もっと欲しそうだね
でも太ると困るからちょっとにしとこうね
「ママもちょっとにした方がいいんじゃない？」
あ～、ごもっともです！！
3月に入院していた『リウマチ性多発筋痛症』
入院前に病院へ検査に行ったときはあまりにも身体が痛くて
病院内は息子に車いすを押してもらっての移動でした
身体も大きくて体力のある息子だったから
少々の段差でも押してくれたけど
そもそも僕の体重が重いから大変だったと思う
今後もし息子や娘の世話になる事があったら
こんなに重いとどうにもならないかもしれないと思い
少しずつですが体重を落とす努力をしています
と言っても昨年開腹手術も受けているし
３月に入院してその後退院してからも３か月経ってないので
派手に筋トレとかも出来ないし
食べる事が好きだから食事制限は絶対続かない
というわけで
スクワットとストレッチを無理のない範囲でやってます
（スクワットも旦那さんが怒るので隠れてやってる）
これまでは「よしやるぞ」でがーっと張り切って息切れして
結局続かないを繰り返してきたので
今回こそは長期戦で頑張ろうと思ってます
会員証
